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D’abord Les vitamines et les minéraux sont des substances organiques nécessaires pour être en bonne santé.

Ensuite  Les vitamines en musculation ne sont pas synthétisées par le corps et se trouvent dans l’alimentation ainsi que dans les compléments alimentaires.

De plus Les vitamines et les minéraux agissent comme catalyseurs.

Qui favorisent les réactions biochimiques permettant aux cellules musculaires de croître et se maintenir.

Finalement Les vitamines et les minéraux permettent d’optimiser les effets des protéines et des glucides.